عن ممارسة الرياضة عند التنافس
اليوم على أفضل 10 تحديات من الكمال يتحدث الدكتور كوهن عن الرياضيين الذين يتعثرون في عقلية الممارسة عندما يتنافسون.
واحدة من خصائص الكمال هي أنها مريحة للغاية في إجراءات الممارسة الخاصة بهم ، ولكنها مريحة في المنافسة – لأسباب عديدة مختلفة.
أحد الأسباب هو أنهم واثقون في ممارستهم ، والحفر ، وهم يؤدون أداءً جيدًا في الممارسة العملية. لكن في وقت اللعبة ، يحاولون بجد أن يكونوا مثاليين مع تقنيتهم.
شاهد الفيديو الكامل لمعرفة المزيد حول كيفية تعليق الرياضيين في عقلية التدريب وكيف يحد أكثر من التفكير في قدرة الرياضيين في المنافسة.
وتحقق مرة أخرى الأسبوع المقبل للحصول على الحلقة التالية من أفضل 10 تحديات من الكمال: توقعات عالية.
برنامج ذي صلة
الرياضي الشجاع
“The Fearless Athlete” هو البرنامج 4 في سلسلة صوتية “The Confident Athlete”. تعلم كيفية التغلب على الأصفاد العقلية للكمال والخوف من الفشل ، مما يؤدي بك إلى الأداء بثقة غير قابلة للتلاشي. يقدم الدكتور كوهن برنامجه الجديد في كتاب عملي خطوة بخطوة تستخدمه لمدة 15 دقيقة فقط في اليوم! تعرف على المزيد الآن. أو شراء الآن على عربة التسوق لدينا:
-تنزيل devality فقط: 79 دولارًا-شراء الآن! -CDs شحنها لك: 89 دولارًا-اشتر الآن!